朝のルーティン

6：００目薬(笑)

水飲む

米を炊く（玄米、白米、マンナンミックス）

朝食（プロテイン、サラダチキン）

散歩

YouTube

髭剃り、脱毛

弁当作る

お茶碗洗う

洗顔、歯磨き

仕事行く用意

スケジュール確認、やることリスト作成

ブログ書く

出勤・・・

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